marimo: 2009年11月アーカイブ

先日隣に住んでいるおじさんが、高血圧の合併症を併発して亡くなられました。

動脈硬化を発症して亡くなられたということです。

高血圧は、高血圧自体が怖いということだけでなく合併症を引き起こす可能性が高いので
合併症も怖いということです。

隣のおじさんが、高血圧だということも知らなかったので、今回の突然の訃報にはおどろきでした。

ちょっと前まで元気にしていたのに、病気とは本当に怖いものだと思いました。

まだ、６０代で若いのに父にも体には十分に気をつけてほしいと思います。

高血圧の人には、冬の温度差が血管に大きな負担をかけるため負担をかけない生活が
大切だし、高血圧改善の食事や生活をしないといけないようです。

健康をこんなにありがたいと思うようになったのは、こんなことがあったからだと思います。

祖母が認知症と診断されてから、認知症について色々と調べる機会が増えました。

認知症の症状が悪化して施設で生活することがあるということや症状が悪化すると、家族の
判断もできないようになることや調べると悲しくなることがあります。

まだ症状がひどくないので自宅で生活していますが、自宅ばかりではつまらないだろうからと
デイサービスを週に１回利用しています。

認知症を調べていると、優しく接すると症状が回復するということがあるという情報を発見しました。

人間褒めれば伸びるとよく言いますが、ゲームや折り紙など遊びの中で褒めるということや
共感することで、症状が回復するというのです。

その情報を発している施設では、入所している人がみんな物腰が柔らかく、明るく生活して
いらっしゃるということです。

明るく、楽しく生活をするっていうのは、重要なポイントなんだと思いました。

色々と参考にされてもらおうと思います。

季節に関係なく、朝晩洗顔をしっかりとします。

汚れが取れた感じがしないので、毎日朝晩しっかりと洗顔しています。

でも、その洗顔がアダとなり乾燥肌になってしまいました。

最近乾燥肌で顔がやけに突っ張ると思い色んな保湿を試したのですが、効果がなく
季節のせいかもしれないと思っていたのです。

しかし、あまりの引きつり感が気になり病院に行ってみることにしました。

すると、洗顔のやり過ぎで顔の水分も洗い落としてしまっていたのです。

洗顔し過ぎると、乾燥肌になるなんて思いもしませんでした。

朝は、洗顔せずにクレンジング化粧水で拭き取る程度でいいと言われたので、コットンで
拭き取る程度にして後は保湿するようにしました。

まだ、１週間ならないのですが乾燥した感じがなく快適です。

爪のトラブルで悩んでいませんか？
私は足の爪のトラブルで悩んでいます。

右の3本の指の爪が変色しているんです。
小指と薬指の2本はきつい靴のせいで爪が変色してしまいました。
親指はひょうそうになってから変色してしまいました。

それで、最近左の親指の爪がトラぶっているんです。
どうも巻き爪らしい。

これもかなり痛くなるそうですね。
以前に比べ、爪の両側が内側に丸くなってきているようなんです。

友達いわく、爪の切り方が良くないということなんですが、以前から切り方は変わっていないんですよ。
それなのに爪の切り方が良くないとは納得いかない。

確かに私は爪はきれいにカーブを付けて切っているけど...。

いぜれにせよ、これ以上悪くしないためにも友達の言うことを聞いて、爪の切り方を変えようかな。

子育て　悩みはみんな持っているものです。
大なり小なり。

でも私は知らなかったんですが、この子育ての悩み、子供が大きくなればなるほど大変になってくるんですね。
子供が小さい時は親に反抗すると言っても大したことではない。
これが大きくなって親に反抗し、それが暴力に発展したら、それこそ大変です。

子供が小さい時に隣の子をいじめた、というのはかわいいものです。
これが大きくなり、集団でいじめるということになると、それこそ大変。
いじめられた子供の人生を狂わせたりしますから。

誰でも、まさかこのかわいい子が将来大きくなって世間に迷惑をかける子になるなんて思いもしないでしょう。

だから、小さいうちに、しっかりとした人格教育をしなければなりませんね。